A vizsgaszorong?s egy ?sszetett, kellemetlen ?lm?ny. "El?re felzaklat?dunk a v?rhat? helyzett?l, legsz?vesebben megfutamodn?nk, k?nyelmetlen?l ?rezz?k magunkat, min?l k?zelebb van a vizsgaid?pont. Sokan m?r a vizsg?ra k?sz?lve megkezdik az agg?d?st, mi minden fog f?lrecs?szni, hol fogj?k elrontani a feladatok megold?s?t" - osztja meg tapasztalatait Kiss Istv?n pszichol?gus. "Az eredm?ny az lehet, hogy hull?mokban a fizikai rosszull?t hat?r?ig sodr? rossz ?rz?s ?nti el az ?rintetteket, ami id?r?l-id?re a bizakod?ssal v?ltakozva cs?kkenhet is. Ez az ?rzelmi hull?mvas?t a fizikai t?netek mellett koncentr?ci?s zavarokat is okozhat.
A szorong?s egyes t?pusai azonban el?ny?sek is lehetnek. Ugyan kevesen szoktak a vizsgaszorong?ssal kapcsolatban erre a pozit?v hat?sra gondolni, de biztosan fel tudunk id?zni mindannyian olyan helyzeteket, amikor a k?ts?gbees?s hat?r?n hirtelen olyan ?tleteink lettek a feladatok megold?s?ra, ami
Nyomtatható változat |
Szólj hozzá |
Cikk továbbküldése |
« Vissza az előző oldalra |
|
Generali a Biztonságért Alapítvány bemutatása
Generali közlekedésbiztonsági projekt bemutatása