Praktikák a szóbeli érettségihez(2009-05-26 10:39:00)
L?gz?gyakorlatok, stressz elleni tr?kk?k, j? id?beoszt?s, n?gylevel? l?here, pl?ssmaci ?s nagy mennyis?g? csokol?d? – vajon, milyen praktik?kkal k?zdhetik le a vizsg?z?k a sz?beli ?retts?gi el?tti stresszt, ?s hogyan tudj?k meggy?zni a vizsg?ztat? tan?rt arr?l, hogy ?k bizony t?k?letesen elsaj?t?tott?k a n?gy?ves k?z?piskolai tananyagot.
A legt?bb di?k sz?m?ra a sz?beli vizsga gondolata nagys?grendekkel riaszt?bb, mint az ?r?sbeli?. Ott legal?bb egyed?l vagyunk, senki nem szembes?t a hib?inkkal a helysz?nen, ?s j?val kisebb es?llyel t?mad r?nk a r?miszt? gondolat, hogy mindent elfelejtett?nk, semmi sem jut az esz?nkbe.
Megnyugszunk
A sz?beli vizsg?n azonban sz?pen a szem?be kell n?zni a szigor? tekintet? tan?rnak, aki k?s?bb pontokr?l d?nt, a pontokon kereszt?l arr?l, hogy kit hova vesznek fel, v?gs? soron az ?let?nkr?l, a j?v?nkr?l, a sorsunkr?l. K?t m?sodperc alatt v?gigfut a gondolatsor az ember fej?ben, ?s szinte v?rjuk, hogy a fej?nkre hulljanak a tanterem neon?g?i.
„Mindez teljesen term?szetes, norm?lis ?rz?s” – mondja Harangoz? Judit pszichi?ter. „
